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湖南疾控向全省人民发出倡议:疫情防控战 “湘亲”一起扛!

发布时间:2022/12/14 11:07:56

亲爱的“湘亲”,让我们互道一声辛苦了。

在这场异常艰难的战“疫”中,我们取得了阶段性胜利。三年来,病毒弱了,我们强了。我们告别了临时封控,告别了全员核酸检测,告别了通信行程卡。最艰难的时刻,我们挺过来了!

但,应对世纪疫情的全面胜利,还有一段最崎岖的路,得靠“湘亲”一起扛。

防疫和发展,天平两端,重若千钧。为了城市的华灯璀璨,为了乡野的夜色温柔,为了您爱的人,和爱您的人,十个防控要点, 还请谨记于心,笃之于行——

十条防控要点请牢记

1.戴口罩

乘坐电梯、公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩。

就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

2.勤洗手

手脏后,做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒。

外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

3.常通风

冬日再冷也要记得开窗通风。

可选择空气清新和家中无人时通风换气,每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟。

4.文明用餐

提倡公勺公筷,不混用餐具,分餐进食。

5.注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻。

用完的纸巾不要乱扔,无纸巾时用手肘代替。

6.做好清洁消毒

日常保持房间整洁,家中无疑似/确诊病例时,无需消毒。

收取快递时,及时消毒快递外包装,并做好手卫生。

空调使用前,要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

7.保持厕所卫生

马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。

定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,及时清洁消毒。

8.养成健康生活方式

加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康。

健康饮食,戒烟限酒。

9.接种疫苗

新冠疫苗“应接尽接”,保护个人健康,降低重症率和死亡率,早日构建群体免疫屏障。

尤其是老年人免疫力低,往往有基础性疾病,更应当重点防护。

10.保持良好心态

杜绝焦虑和烦躁,保持沟通和学习,做到劳逸结合。

慢性基础疾病患者要遵照医嘱坚持用药。

出现发热、咽痛、咳嗽等不适,不要恐慌,做好健康监测。

如果出现持续高烧不退、呼吸困难等情况,要及时到医院就诊。

各位“湘亲”,疫情防控是一项系统工程,需要每个人的理解、包容、参与和行动。每个人都要积极行动起来,担负起护卫自身健康、家人健康和群众健康的责任。

我们每个人,都是自己健康的第一责任人。

同心、同向、同行!我们定将驱散阴霾,迎来芙蓉国里最美的春天。

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